[스크랩] 암을 고지 받았을 때 해야 할 50가지

암을 고지 받았을 때 해야 할  50가지

 

 

(여기에 나열된 50가지는 폐암 말기를 선고받은 어느 환자가

말기에서 살아난 환자들을 만나 경험을 듣고 그들에게 배운 대로 치료에 힘써서

마침내 완치를 한 후 그 환자가 쓴 책을 요약하여 소개하는 것이다)

♣두려워하지 말자.

♣책임감을 굳건히 하자.♣의사에게 나의 암, 조직, 진행도, 치료법에 대하여 상세한 설명을 요구하고 질문하자

♣.

♣

♣주치의의 신뢰도를 평가하자.

♣치료가 시작되기 전에 다시 한 번 스스로에게 질문하자.(이 치료가 정말 나에게 옳다고 믿는가?)

♣치료에 대하여 시간여유를 가지고 여러 번 생각하자.(누구도 결단을 재촉할 수가 없다)

♣결심! 결의는 힘이다.♣의사의 치료설명을 이해할 수 있을 때까지 철저하게 되묻고 질문하자.

♣

♣암 체험자의 이야기를 듣자.♣의료팀과는 철저하게 의사소통 하자.

♣내 물음에 의사가 대답해 주지 않을 때는 다른 의사에게 도움을 청하라.

회복을 위한 자기 나름의 프로그램을 세우자.

♣체중증가에 주의하자.♣신선한 과일, 야채, 통 알곡을 먹자.

♣매일 8컵의 물을 마시자.

♣왜 지금 먹고 싶은가? (정신적, 감정적인 욕구인지 아니면 공복 때문인지 생각해보자)

♣숙면을 취하자.내가 참가할 만한 환자 모임, 후원 그룹을 찾자.♣질병에서 정신적으로 해방되는 책을 읽자.

♣신앙을 갖자.

♣스트레스에서 해방될 수 있도록 노력하자.

♣병이 주는 메시지를 이해하자.♣현재를 충실하게 살자.

♣즐길 시간을 내자.♣웃음으로 치유력을 높이자.

♣나의 인간관계를 재평가해보자.

왜?라는 질문에 빠지지 말자.♣스스로 규율을 만들고 지켜나가자

♣나의 인생을 돌아보자.♣.♣몸과 마음의 소리에 귀 기울이자.♣나를 용서하자.♣

♣.

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출처 : 아코디언 사랑 모임

글쓴이 : 유소정 원글보기

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