고대 이집트인들은 거대한 피라미드를 어떻게 세울 수 있었을까.
아무리 건축기술이 발전했다 하더라도 그것을 행하는 건 바로 사람이다.
고대 이집트인들은 피라미드를 건설할 때 노예들에게 마늘을 먹여
중노동과 더위를 견디게 했다고 한다.
또 본초강목(本草綱目)에 이르기를 마늘 속에는 독이 있으나 옹(암)을
다스린다고 일렀다. 이는 마늘의 항암작용과 함께 항균, 항바이러스
작용을 이르는 말이다.
마늘은 토양 내에서 곰팡이나 토양 내 병원성 세균에 의해서 공격을 받게
되거나 물리적인 손상이 발생하면 마늘 내에 존재하는 알린과 알리나제의
구분막이 물리적으로 손상되어서 알린과 알리나제의 반응에 의해서 급속하게
알리신이 형성되고 이 알리신은 곰팡이나 토양 내 병원성 세균을 공격하게
된다. 이러한 형세가 마치 오랜 세월 외세의 침략에도 꿋꿋이
버텨온 우리민족을 보는 듯하다.
이러한 마늘의 특성은 무좀, 습진 등의 피부병에 효과 있을 뿐 아니라.
항암작용, 항균작용, 면역증강, 중금속 해독작용, 항 피로작용 등
그 쓰임이 다하지 못하는 곳이 없을 정도다.
이러한 마늘의 효능은 비단 한국뿐 아니라 전 세계적으로도 새롭게
조명받는 가운데 세계 10대 항암식품으로까지 추앙받고 있다.
그러나 아직까지도 그 효능의 한계를 알 수 없다고 한다.
그만큼 마늘은 효과가 넓고 깊어 인간을 널리 이롭게 한다는 홍익인간의
사상과 맞물려 있다. 곰이 마늘을 먹고 인간이 되었듯 우리민족의 우수성이
세계에서 인정받는 것에는 마늘의 힘이 깔려있다 해도 과언이 아니다.
마늘 안에는 우리민족의 근본과 저력이 녹아있음을 잊지
말아야 할 것이다.
☞마늘을 삼가야 하는 사람도 있다
생마늘은 위벽을 자극하는 알리신이라는 물질을 내놓아
위벽을 헐게 하므로 위장병이 있거나 위가 약한 사람은 피해야 한다.
또 마늘에는 혈액 응고를 막는 성분이 들어 있어
와파린 등의 혈전용해제를 복용하고 있는 심장병 환자들이 마늘을 먹으면
지혈이 잘 안 된다. 지혈이 잘 안되므로 수술 1주일 전에는 삼가야 한다.
이론적으로는 혈전생성을 방지하는
은행물, 징코민, 오메가 3지방산을 과다하게 섭취하는 사람도
마늘을 섭취하면 지혈이 잘 되지 않을 수 있다.
마늘하루섭취량 마늘의효능 알고 섭취하세요~
한국인의 애호식품 마늘! 씁쓸한 맛과 매운맛을 가지고 있지만 뒤에서
이어져오는 단맛의 매력을 가지고 있는 마늘!!!
건강에도 좋고 여러가지 효능을 가지고 있습니다.
예전부터 몸에 좋기로 알려져
있어 많은 분들이 드시고 있는데요 마늘하루섭취량 마늘의효능
알고 드시면 더욱 좋을듯 합니다.
좋다고 하루에 너무 많은 양을 먹어도 안좋잖아요~~~ 근데
이상하게 좋다고 하면 자꾸 더 먹고 싶고 괜히 많이 먹게 되는데 효능과
마늘하루섭취량 알고서 적당하게 먹는다면
더욱더 몸도 튼튼해지고 건강해 질거 같습니다.
마늘하루섭취량 먼저 알아보겠습니다.
면역력에 좋기로 소문난 마늘. 생마늘은 매운 맞도 있고 생으로 먹으면
위장이 약한 사람이나 설사증상이 있는 분들은 1쪽 전후로 먹는게 좋습니다.
일반사람들은 2~3쪽 정도가 적당하구요 .
마늘은 하루에 1~2개씩 꾸준하게
먹어주면 노화방지에도 좋고 면역력에 아주 좋다고 합니다.
아이들도 굽거나 삶아서 주면 잘먹습니다. 건강을 위해서 가족모두
매일 꾸준하게 조금씩 먹으면 아주 좋을듯합니다.
Paradise Bird / Chyi Yu
