[스크랩] 이렇게 살면 어떨까요? 이렇게 살면 어떨까요? 하찮은 것을 최상의 것으로 만들기가 어렵습니다. 생각을 먼저하고 행동을 나중에 하는 것도 어렵습니다. 언제나 마음을 진정시키는 것이 어렵습니다. 오늘 하루 동안만 친절하고 즐겁고 동정적이고 관심을 가져주고 이해하는 삶을 살도록 하세요. 최선을 다하는 .. 좋은글과 시 2016.02.03
[스크랩] 고혈압 - 운동만 하여도 혈압이 내려간다. 고혈압 - 운동만 하여도 혈압이 내려간다. 운동이 혈압을 낮추는 데 도움이 된다는 것을 모르는 사람은 없을 것입니다. 그러나 고혈압을 낮추는 방법을 설명함에 있어서 가끔 운동의 필요성에 대한 강조를 등한시 하는 경우가 있는데 이것은 고혈압에 대하여 알고 있는 사람이라면 누구.. 건강 의학 2016.02.03