돌고레의블로그

남자가 꼭 먹어야 할 12가지 음식 과다한 업무와 각종 스트레스에 시달리는 현대 남성들 건강을 지키고자 하는 욕구는 크지만 시간을 내서 운동을 하는 것도 쉽지만은 않다 쉽고도 편리하게 건강을 지키는 방법은 무엇일가? 남자 건강에 필수적인 음식 12가지를 소개하면서 각 식품에 적..

체질 관계없이 매일 마시는 보약물 1 유근피(느릅나무 껍질)물 → 각종 염증 제거 재료 - 유근피 50g(한 주먹), 물 5ℓ(보통 물 끓이는 주전자 정도) 만들기 - 주전자에 물 5ℓ를 붓고 유근피를 넣어 30분 정도 끓인다. 색이 붉게 우러나면 식혀서 냉장고에 보관해두고 마신다. 비염, 축농증, 위..

어떤 사람은 콜레스테롤이 높은 음식을 즐겨도 중풍이나 심장병에 걸리지 않는다. 그런데 어떤 이는 콜레스테롤 수치가 정상이었는데도 어느 날 갑자기 중풍으로 쓰러진다. 왜 그런 일이 생기는 것일까? 미국과 일본에서는 혈액형에 따른 유전인자를 분석해 걸리기 쉬운 질병을 미리 파..

발바다에 있는 용천혈은 생명에너지 생명력을 강하게 하는 용천혈 자극 발바닥에 있는 "용천혈"은 생명에너지 저장고인"신장(콩팥)"에 해당된다. "용천혈"(湧泉穴)은 "생명과 기운이 샘처럼 솟아난다"하여 붙여진 이름이다. 용천혈은 전통의학에서 여러가지 병에 널리 쓰이는 유명한 혈자..

암과 성인병을 예방해 주는 물 건강법 사람 몸의 절반 이상이 수분 아낌 없이 어떤 것을 사용할 때 우리는 흔히 ‘물처럼 쓴다.’고 말한다. 이처럼, 너무나도 우리들 가까이에 있기 때문에 가볍게 취급되기 쉽지만 물은 우리 몸에서 대단히 중요한 역할을 담당하고 있다. 우리들의 몸은 ..

♥ 國內有名專門醫 의 健康10계명 ♥ ◈ 1계명 /스트레스는 하루를 넘기지 말자! ​ 스트레스는 만병의 근원! 긍정적 사고를 갖는 것이 중요! ① 건강의 가장 큰 적은 바로 스트레스! 스트레스는 불안, 초조, 우울증세는 물론 두통, 만성 피로 증상을 초래. 면역력 저하뿐만 아니라, 내..

♣ 20년 젊어지는 우엉차 건강법 ♣ 일본 성형외과 의사인 나구모 박사 가 우엉의 재발견 발표 올해 56세 나이에 검사 결과~~! 뇌 나이가 38세 뼈 나이는 28세 혈관 나이가 26세로 몸속부터 피부까지 2~30대의 건강함을 유지 할수 있는 비결에 장안의 화제다. ♣대표적인 우엉차 효과♣ 1. 몸속 ..

◈◈◈천수(千壽)의 비결(秘訣)◈◈◈ 먼저, 밥공기를 2/3로 줄여야 합니다. 식탁에서 흰 것 세가지, 쌀밥과 소금, 설탕도 줄여야 합니다. 콜레스테롤 섭취를 조절하고 포화 지방산은 피해야 합니다. 하루 세 끼니 비률은 3:4:3 으로 드시고요. 취침 전 음식 섭취는 만병의 원인 입니다. 하루..

맥문동 효능및 복용방법 맥문동의 효능 요즈음은 가로수나무 주위에도 많이 심어져 있다 ★맥문동이란 ? [학명 :Lirope muscari Ball 백합科] [특징]어러해살이 풀로서 뿌리의 곳곳에 살찐 작은 덩어리가 붙어 있다. [개화기]5~8월 [분포]중부이남의 지역과 제주도 및 울릉도에 분포한다.산속의 ..

몸에좋은 한약재와 토종약재 |정보의바다m 엉겅퀴: 동맥경화, 고혈압, 창종 등 - 삼지구엽초: 창종, 신경쇠약, 강장 등 - 두릅: 당뇨, 위암, 신장염 등 - 삽주: 건위, 신장병, 고혈압 등 - 쑥부쟁이: 방광염, 소염, 해독 등 - 원추리: 종양, 간질환, 소종 등 - 인진쑥: 만성간염, 고혈압, 동맥경화,..