돌고레의블로그

콩은 가장 손쉽게 안심하고 먹을 수 있는 양질의 단백질 식품이면서 알칼리성이다. 콩의 지방은 50%가 리놀산으로 콜레스테롤을 씻어내어 혈관 벽을 튼튼하게 한다. 단백질과 함께 사포닌(인삼의 주성분)과 비타민 E(토코페롤)가 풍부해 기미를 방지하고 혈액순환을 원활하게 해준다. 비..

─━☆멋진자료 클릭☆─━ 의사들이 추천한 '최고의 술 안주 7의사들이 생각하는 최고의 술 안주는 무엇일까? 강재헌(서울백병원 비만센터), 김정인(인제대 식품생명과학부), 이장훈(경희의료원 한방내과), 한영실(숙명여대 식품영양학과) 교수가 '최고의 술 안주 7'을 추천한다. ▲손상..

. 식초 - 1석 65조 1. 지나치게 짠 음식에 식초를 몇 방울 넣으면 짠맛이 덜해진다. 2. 밥통의 밥을 오래 보존하려면 옮겨 담기 전에 밥통에 식초를 한두 방울 떨어뜨린다. 3. 도마에 밴 파 냄새나 손에서 나는 양파 냄새, 마늘 냄새는 식초를 탄 물로 씻으면 없어진 다. 4. 김밥을 자를 때 식초..

1.사과 이질, 설사, 변비, 구토, 두통에 좋은 약이 된다. 얼굴에 마른버짐이 생기거나 피부에 윤기가 없고 푸석푸석할 떄는 사과잼을 바른다. 저녁에 바르고 다음날 아침에 닦아 내고 깨끗이 세수하는데 열흘정도 하면 피부가 깨끗해지고 40-50대 여인도 10대 소녀 같은 피부가 된다. 2..

─━☆멋진자료 클릭☆─━ ★무좀없에는 방법★ ★ 무좀이란 주로 피부사상균에 의하여 피부와 손톱, 발톱에까지 생기는 피부병입니다. 특히 발과 손에 많이 생기며 만성으로 경과하며 계속적으로 재발하는 전염성 피부병입니다. 1. 무좀없애는 방법 하나! 명태껍질, 식초 마른 명태껍..

체질 관계없이 매일 마시는 보약물 1 유근피(느릅나무 껍질)물 → 각종 염증 제거 재료 - 유근피 50g(한 주먹), 물 5ℓ(보통 물 끓이는 주전자 정도) 만들기 - 주전자에 물 5ℓ를 붓고 유근피를 넣어 30분 정도 끓인다. 색이 붉게 우러나면 식혀서 냉장고에 보관해두고 마신다. 비염, 축농증, 위..

참 貴重한 健康에 關한 資料 숙변이 인체에 미치는 영향 http://blog.daum.net/hanwool9/1551 신통한 생활의 지혜 http://blog.daum.net/hanwool9/1519 곶감의 8가지 효능 http://blog.daum.net/hanwool9/1273 혈전. 콜레스테롤.어헐에 좋은약초 음식 http://blog.daum.net/hanwool9/1124 각종 질환에 좋은 약초 http://blog.daum.net/hanwoo..

만병통치 토막상식 너무 곤해서 잠이 잘 안올때 건강한 사람들의 피는 대개 약한 알칼리성을 띠고 있다. 하지만, 스트레스나 피로 등으로 몸의 균형이 깨지게 되면 영양분이 연소되고 남은 찌꺼기가 피속에 엉겨붙게 된다. 이 찌꺼기가 몸 밖으로 배출되는데 가능한 양 외에는 몸 안에 남..

Grandfather's Clock - Roger Wagner Chorale Henry Clay Work (1832 - 1884) 원곡은 Henry Clay Work (1832-1884) 이 1876년에 만든 Grandfather's Clock 이라는 미국동요이다. 할아버지가 태어나시던 아침부터 한번도 쉬지않고 째각 거리던 시계가 할아버지 돌아가시던 밤 멈추었다는 내용이다. My grandfather's clock was too large f..

쉽고 簡單한 最高의 健康法. 이 최고의 건강법은 바로 “종아리 마사지.”이다. 이렇게 쉬운 건강법을 안 한다면 삶을 포기하는 것과 같다. 열심히 해보세요. 아무리 바빠도 본인의 건강만큼 중요한 것은 없다고 생각한다. 시도 때도 없이 종아리를 만져서 건강해지면 참으로 좋은 삶이다..