돌고레의블로그

과일 먹을때 알아두면 좋은 점 사과나 감 같은 건 오래 보관하려면 신문지에 싸서 보관하시구요.사과는 되도록이면 신문지에 싸지 않고, 서로 부딪히지 않게 떨어지게 보관해야 신선하게 드실수 있다고 하네요. 다양한 과일들의 응큼한 비밀 파헤치기~ 과일에 설탕을 첨가하면 영양소가 ..

손발 저림, 비만…부기 없애는 생활 습관 체내에 불필요한 수분이 쌓이게 되면 몸이 쉽게 붓고 손발이 저리는 등 혈액순환이 되지 않아 비만해지기까지 한다. 잘못된 생활 습관을 바로 잡고 매일 꾸준히 생활 체조를 병행한다면 부기를 예방할 수 있다. 부기 없애는 노하우를 배워보자. Pa..

의사들도 알려주지 않는 꿀과 계피의 효능 [의사들도 알려주지 않는 꿀과 계피의 효능] -▶ 꿀은 지구상에서 상하지 않는 유일한 식품이라 합니다(단, 가공한 꿀은 상합니다.) -▶ 꿀은 실제로 상하지 않습니다. 다소 시원하고 어두운 곳에 오래두면 "크리스탈" 같이 변한것처럼 보여지지..

♣ 함께 먹으면 효과 100배! 찰떡궁합 음식들 ♣ 입력: 2014.05.29 09:30 프리미엄조선 된장 + 부추, 나트륨 배출에 도움 한국인이 가장 즐겨 먹는 것 중 하나인 된장국 .. 된장국의 가장 큰 특징은 바로 짭짤함이다 .. 그런데 된장국의 짠맛은 과다한 나트륨의 섭취 로 이어지고 비타민 .A와 비타..

신이내린 만병통치약 (곰보배추) 수퍼 박테리아가 우리나라에도 상륙하였다고 합니다 수퍼 박테리아는 항생제를 써도 죽지않는 내항성이 있는 것으로 아주 골치 아픈 존재입니다 이수퍼 박테리아도 이것으로 치료하면 어떠할까요? 여러분은 문디 배추를 아시나요 문디 배추는 경상도지..

※공짜로 회춘하는 건강법※ 1. 머리카락을 자주 빗으세요 ▷ 그러면 무엇으로 빗을까요? 손가락으로 빗으십시요. 머리카락을 자주 손가락으로 빗을수록 두피가 자극되어 머리도 맑아지게 되고 머리카락도 잘 안빠지게 되며 어울러 윤이나서 참 좋습니다. 2. 눈을 자주 움직이세요 ▷ 눈..

놀라운 파의 효능 알면 알수록 놀라운 '파' 효능 속으로...!" 파가 제철을 찾았다. 김치를 만들 때도 국을 끓일 때도 약방의 감초처럼 쓰임새가 많다. 늘 부엌 한 구석을 차지하고 있는 상비식품처럼 파는 그렇게 친숙하고 그렇게 많이 쓰인다. 그런데 알고 보면 파는 참으로 놀라운 식품이..

"보화탕"이란 무엇인가? 옛날에 유명한 의학자이신 '구선자(九仙子)'라는 분이 계셨다. 하루는 나이 40정도의 환자가 찾아왔다. 증상이 이러했다. "온몸에 기운이 다 빠져 나가고 일할 의욕이 없어지며 온몸이 갑갑하며 목이 꽉 막히는 것같고 가슴이 답답하고 기가 부대껴 헛배가 부르고 ..

─━☆아코디언음악 클릭☆─━ 침침한 눈… 3色 웰빙푸드가 ‘eye~ 좋아’ 안구건조증에 좋은 음식 재료 요즘 컬러푸드가 ‘건강식’의 대세다. 컬러푸드는 각양각색의 채소와 과일을 일컫는 말로 영양소 성분에 따라 색깔이 나타나기 때문에 골고루 잘 섭취하면 조화로운 식생활과 건..

─━☆아코디언음악 클릭☆─━ 침침한 눈… 3色 웰빙푸드가 ‘eye~ 좋아’ 안구건조증에 좋은 음식 재료 요즘 컬러푸드가 ‘건강식’의 대세다. 컬러푸드는 각양각색의 채소와 과일을 일컫는 말로 영양소 성분에 따라 색깔이 나타나기 때문에 골고루 잘 섭취하면 조화로운 식생활과 건..