돌고레의블로그

어느날 갑자기 눈이 빡빡해진다면? 동근 양성기 [질문] 오늘 눈이 충혈 되고 빡빡해요. 왜 그럴까요? [답변] 평상시 아무렇지도 않은 눈이 그렇게 되는 현상은 호흡기를 통해서 들어간 가스가 자궁이나 유방의 나쁜 가스들이 그 출구인 눈으로 빠지려고 그러는 것입니다. 이 말은 남녀 공..

내 몸에 맞는 견과류는? 효능까지 확인하세요 최근 건강을 위해 견과류를 챙기는 이들이 많아졌다. 미국 시사 주간지 ‘타임’이 선정한 세계 10대 슈퍼푸드 중 하나인 견과류는 필수 영양소와 몸에 이로운 불포화지방이 듬뿍 들어있다. 견과류는 적은 양으로도 쉽게 포만감을 느낄 수 있..

치매에 걸릴 확률이 높은 사람은? 며칠 전, 입대를 앞둔 아들과 온 가족이 요양원을 다녀왔습니다. 파킨슨과 치매로 우리 집에서 생활하시다 시골 간다고 혼자 나가셨다가 길을 잃어버려 여기저기 찾아다니기를 몇 번 하고 나니 어쩔 수 없이 요양원으로 모신 지 육 년이 되어갑니다. "아..

한약에 대한 상식 1.한약에 생강과 대추를 넣고 달여 복용하라는 이유 본초강목 에서는 "대추는 비경 혈분약(脾經 血分藥)이다"라고 하여 소화기능을 도와주는 일종의 보혈(補血)제로 기술하고 있다. 한약에 생강 대추를 넣는 것은 체내의 소화기능을 원활하게 해서 체내에 그 약이 이상..

☆★평생 보관 하세요☆★ 너무 좋은 정보가 많이 수록 하였습니다, * 아래 링크주소 영문을 클릭하세요 // (최고)남성들에게 좋은 음식 11가지 http://me2.do/FXccxTmV (최고)손지압 혈자리에 건강이있다 http://me2.do/FkeI80Zi (최고)우리 몸의 신비 http://me2.do/GLnLoO81 (최고)음식에 대한 50가지의 상식 h..

솔방울로 안방 가습기를 대기가 건조한 봄철 입니다. 따라서 가족이 거주하는 안방도 건조하기 마련이고 이로 인해 호흡기 건강에도 신경이 쓰이는 계절 이랍니다. 그래서 안방에 실내 가습기를 들여다 놓는 가정이 많은데, 가습기를 잘못 관리하면 호흡기에 좋지않은 영향을 미치기도 ..

> 매운 음식이 주는 놀라운 효과 할라페뇨, 하바네로, 카옌 등.… 매운 음식은 풍미를 더 하는 것, 이상의 일을 한다. 일반 고추를 비롯해 멕시코 요리에 쓰이는 아주 매운 고추인 할라페뇨와 작고 둥글게 생긴 매운 고추인 하바네로, 그리고 붉은 고추인 카옌까지… 미국의 폭스뉴스가 ..

참 귀한 자료입니다. 어렵사리 구했습니다! 잘 보관하시여 필독하시고, 지인들과도 공유하십시요. 숙변이 인체에 미치는 영향 http://blog.daum.net/hanwool9/1551 신통한 생활의 지혜 http://blog.daum.net/hanwool9/1519 곶감의 8가지 효능 http://blog.daum.net/hanwool9/1273 혈전. 콜레스테롤.어헐에 좋은약초 음식 ..

살이 찌는 과일 vs 살이 빠지는 과일 <살이 찌는 과일> * 포도 작은 송이 한 개에 140kcal로 과일 중에서도 칼로리가 높다. 특히 거봉 은 일반 포도 칼로리의 세 배. * 멜론 작은 것 한 개가 300kcal, 얇게 썬 한 조각이 38kcal. 달콤한 과즙에 당분이 많이 함유되어 특히 밤에 먹는 것은 금물. * ..

예로부터 우리 선조들은 여자 몸이 차갑다고 하면 쑥부터 먼저 떠올렸다. 민간에서는 쑥을 달여 먹였고, 한방에서도 여러 약재에 쑥을 섞어서 처방했다. 쑥 외에도 민간에서는 당귀, 산수유 등도 몸을 따뜻하게 해주는 데 좋다고 믿었다. 이 또한 과학적인 성분 분석보다는 한의학에서 임..