돌고레의블로그

세계보건기구(WHO)산하국제암연구소(IARC)의 조아킴 슈에즈 박사는"암 예방을 위한 개인적 행동 변화는 "암 발병을 절반까지줄일수 있다" 고 했다. 1. 담배를 피우지 말아라.어떤 형태의 담배도 피워서는 안 된다.2. 집안을 금연 구역으로 만들어라.직장의 금연 조치를 지지해라. 3. 건강한 체..

늙은 호박의 효능과 복용방법 호박의 효능 1. 회복기환자나 위약한 사람 2. 마른 사람이 꾸준히 먹으면 살이 찌는 효과 3. 비만증인 사람의 다이어트(팩틴성분) 4. 당뇨나 산후부기 빼는 효과 5. 숙취해소 호박은 잎, 줄기, 꼭지, 과실, 종자 등 모든 부분이 식용 또는 약용으로 이용되고 있으..

<건강정보>-기력, 정력에 좋은 식물성 14종류 기력, 정력에 좋은 14가지 식물성 [식물성 정력식품 14가지] 01. 참깨는 보기(補氣) 효능이 있다 신롱본초경(神籠本草莖)에 보면 「참깨는 허약과 오장을 보하고 기력을 돕는다.」 또 살이 찌고 두뇌를 좋게 하며 사기(邪氣)와 풍한(風寒)을 ..

우리 몸에는 여러가지 병적 질환이 많습니다. 그러나 자기 병을 알고 자기에게 맞는 약초를 찾는다면 얼마나 다행한 일이겠습니까?,,, 약초정보에 대한 내용은 토종의학정보,동의보감,민간요법,백과사전,각종문헌이나 웹문서등에서 소개된 내용을 상세하게 설명한 것입니다. 약초의 효..

100살 이상 사는 100가지 방법 1. 아는 것이 건강을 지키는 힘이다. 의학적, 과학적 지식은 매 3.5년 혹은 그보다 짧은 간격으로 배가되고 있다. 16년 이내 우리는 어떻게, 왜, 우리가 늙어 가는지, 그리고 그것을 어떻게 치료할 것인가에 관하여 32배 이상을 알게 될 것이다. 교육을 받고, 가장 ..

여성들에게 좋다고 하는 오미자 많이들 알고 계실텐데요~ 오미자는 다양한 방법으로 드실 수 있으며, 약재로도 사용될 만큼 그 효능이 상당히 뛰어납니다. 오미자는 과육이 달콤하면서 신맛도 있고, 그 씨앗은 매운맛과 쓴맛을 가지고 있으며, 전초는 짠맛을 가지고있어 다섯가지의 맛이..

“암을 예방하기 위해! 그리고 암을 이기기 위한 지름길은 바로 음식이라고 할 수 있습니다.” 음식은 우리에게 영양분을 공급해주고 건강하게 만들어 줍니다. 하지만 어떤 음식들은 암을 비롯한 여러 가지 질병을 유발시켜 우리의 몸을 해치고 있습니다. 음식은 암 발생 원인의 1/3을 차지하는데, 특히 소화기계(위, 장, 간 등)에 많은 영향을 미칩니다. 암의 발생 단계는 크게 3단계로 구분할 수 있습니다. 이중에 음식과 연관이 되는 단계는 개시기와 촉진기 입니다. 이 두 단계에서 음식을 통해 암이 발생되는 원인을 줄인다면, 암의 발생 위험성이 낮아지게 됩니다.  염분 우리나라 사람들의 하루 평균 염분 섭취량은 평균 15g 정도라고 합니다. 세계 보건기구 권장량인 하루 5g을 훨씬 초과하여 짠 음식을 많이 섭취하..

약차 - 이명(耳鳴)에 좋은 한방차(약차)와 약재의 효능 이명(耳鳴)의 원인은~~! ► 기허이명(氣虛耳鳴) 이는 평소에 체력이 약하고 원기가 부족한 사람에게서 많이 발견됩니다. 영양상태가 고르지 못하고 기력이 쇠한 경우 나타날 수 있습니다. 끊임없이 머리를 써야 하는 수험생의 ..

수십 년간 못고친 관절염 치료의 비방 닥터 조을 월렉(Dr.Joel Wallach)의 비방으로 고쳐 수십 년간 못고친 관절염이 있다면, 조을 월렉(Dr.Joel Wallach)의 비방으로 고쳐보자. 아래 글은 미국인 의사, 닥터 조을 월렉(Dr.Joel Wallach)이 년간 300회 실시해 왔다는 강연내용을 소개한 "죽은 의사는 거짓..

그냥 가지 마시고 댓글 한개 꼭 부탁드립니다.. 고지혈증 이기는 매일매일 밥상 혁명 우리 주변에는 필요 이상으로 많은 것 때문에 마음고생, 몸 고생을 하는 사람이 많다. 필요 이상으로 많은 걱정, 필요 이상으로 많은 잔소리, 필요 이상으로 많은 욕심..., 어디서나 지나친 것은 환영받..