돌고레의블로그

우리몸에서 암을제거하는 면역계 호모시스테인 호모시스테인(Homocystein)은 황을 함유하는 아미노산의 일종이다. 아미노산은 단백질을 구성하는 요소. 호모시스테인은 신진대사과정에서 아미노산인 메티오닌의 대사물질로 발생하는데, 혈액 속에 호모시스테인의 수치가 높을 경우 동맥이..

젊어지려면, 생마늘보다 익힌 마늘을 먹어야... ▶ 혈액순환부터 성 기능 강화에도 도움 위 약하거나 혈전용해제 먹을 땐 삼가야...마늘은 한국인의 대표음식이다. 한국보건산업진흥원의‘2005년 계절별 영양조사’보고서에 따르면 한국인은 여름철에 백미 다음으로 마늘을 자주먹는다. ..

암이라는 사실을 알게 되었을 때암이 진단되었다는 말을 의사에게서 들으면 환자는 한동안 매우 두렵고 혼란스럽게 마련입니다. 이는 아주 자연스러운 반응입니다. 그러나 시간이 지나면 차츰 현실을 인정하고, 병을 이겨내기 위해 치료를 받을 마음의 준비를 하게 됩니다. 가족과 친지, ..

약차 - 이명(耳鳴)에 좋은 한방차(약차)와 약재의 효능 이명(耳鳴)의 원인은~~! ► 기허이명(氣虛耳鳴) 이는 평소에 체력이 약하고 원기가 부족한 사람에게서 많이 발견됩니다. 영양상태가 고르지 못하고 기력이 쇠한 경우 나타날 수 있습니다. 끊임없이 머리를 써야 하는 수험생의 ..

감기예방! 정말 놀라운 정보입니다! 그리고 너무나 간단합니다 나와 가족의 건강을 위해서 꼭 읽어보세요 1919년에 독감이 4천 만 명을 사망에 이르게 했을 때 한 박사는 많은 농장을 다니면서 그들이 독감을 이기도록 도울 수 있는 방법을 알아보았습니다. 많은 농부들과 그들의 가족들이..

─━☆멋진자료 클릭☆─━ // // 100세 장수인들이 지키는 3가지와 안지키는 3가지 국내 최고령 여성 엄옥군 할머니(112)는 온화한 성품의 소유자로 아직도 대소변을 가리며 건강을 잃지 않고 산다. 엄 할머니는 끼니를 거르지 않고 가리는 반찬도 없지만 과식은 하지 않는다. 집에서 담근 ..

♥ 11가지 씨앗의 효능 1. 참외씨 참외를 먹을 때 속을 파내고 먹는 사람이 많다. 그러나 될 수 있는 대로 싱싱한 것을 사서 속에 든 씨까지 다 먹는 것이 좋다. 참외 씨는 숙변을 없애고 피를 맑게 해주는 효능이 있다. 장을 튼튼하게 하며 변비에도 효과가 있다. 참외 두세 개를 속의 씨앗..

인간의 면역력은 태어나면서 부터 타고 나는 것이 있다고들 한다. 갓 태어난 신생아는 모유를 통해 엄마의 면역력을 물려받는다. 이를 토대로 일상생활 속에서 길러지기도 한다. 특히 면역력은 '식습관'에 좌우되는 경우가 대부분으로 알려져 있다.최근 미국 폭스TV에서 ‘매일 먹으면 좋..

고혈압 환자가 지켜야할 식이요법은 어떤것들이있을까요? 어렵지 않지만 잘지켜지지않는 생활속의 식습관 ! 고혈압 환자라면 더더욱이 신경써야할 부분이랍니다 !! 오늘은 고혈압 환자 식이요법에대해 알아보도록하겠습니다 ! 음식은 최대한 싱겁게 국물은 조금만 우리는 일상생활 속..

걷기운동이 건강에 미치는 영향 1. 면역기능이 좋아진다 2. 심근경색을 호전시킨다 3. 심장질환의 위험을 감소한다 4. 체내 에너지 활용이 좋아진다 5. 산소섭취량 증가한다 6. 근력이 증강된다 7. 혈압을 정상으로 유지시켜준다 8. 인대와 힘줄를 강화한다 9. 심장의 혈액순환이 좋아진다 10...