돌고레의블로그

궁합이 잘 맞아 같이 먹으면 효과가 높아지는 식품 1. 돼지고기와 표고버섯 - 돼지고기의 콜레스테롤이 체내에 흡수되는 것을 버섯의 섬유질이 억제 시킴. 표고버섯은 돼지고기의 누린내를 없애기도 함 <효능> 혈압조절 2. 쇠고기와 들깻잎 - 각각의 부족한 영양을 서로 보충해 줌 <..

♡아래 음식은 먹어주면 약이된다♡ 묻지도 말고, 따지지도 말고, 그냥 드시라. [먹어두면 藥이 되는 Super Food 12] 건강한 삶은 모두의 꿈이다. 그러나 일상생활에서 건강한 삶을 살기 위해 노력하는 사람은 많지 않다. 건강을 당연하게 주어지는 선물로 착각하고 살아가기 때문이다. 의사..

폐암,대장암 억제하는 신선초, 고기 먹을 때 쌈으로 곁들이거나 샐러드 등에 자주 등장하는 미나리과 식물 신선초 특유의 쓴맛 때문에 망설이는 사람이 있다면 다시 한번 생각해봐야 하겠다. 신선초는 암을 억제하는 탁월한 효과가 있기 때문이다 암 억제에 탁월한 신선초 신선초의 줄기..

솔잎차(松葉茶) 효능 및 특성 솔잎은 옛부터 불로장생의 선약으로 전해오며 널리 이용되어왔다. 솔잎차는 고혈압과 동맥경화에 좋으며 또 중풍예방, 위장병, 신경통, 소화불량, 불면증에도 효과가 있다. 차를 끓여 마실때는 가늘고 짧은 우리나라 솔잎을 사용한다. 솔잎차는 산뜻한 솔향..

대 암(위암,대장암,간암,유방암)의 명의들이 추천하는 식탁 건강은 한 끼의 식탁에서 시작한다. 올바른 식습관은 건강을 지키는 기본 원칙이자 최선의 방식이다. 4대 암 전문가들이 추천하는 식탁을 통해 건강의 비밀을 소개한다. 위암 명의 노성훈 박사가 제안하는 식탁 위암은 한국인 암..

발은 인체의 축소판이라고 할 수 있을 정도로 신체의 각 기관과 신경 및 혈관과 직 간접으로 연결되어 있다. 즉, 수천 개의 신경과 혈관들이 거미줄처럼 얽혀 있는 발을 적당히 자극하여 주므로써 건강유지에 좋은 방법이 될 수 있는 것이다. 우리나라 사람들은 정력이라면 자다가도 벌떡..

대 암(위암,대장암,간암,유방암)의 명의들이 추천하는 식탁 건강은 한 끼의 식탁에서 시작한다. 올바른 식습관은 건강을 지키는 기본 원칙이자 최선의 방식이다. 4대 암 전문가들이 추천하는 식탁을 통해 건강의 비밀을 소개한다. 위암 명의 노성훈 박사가 제안하는 식탁 위암은 한국인 암..

귀를 당기면 모든 질병이 사라진다 장수한사람들을 보느라면 귀볼이 부처님 처럼 큰 사람들이 많다고 한다. 돈 안드는 운동... 한번 시도 해 보심이... 귀는 인체의 각기관과 밀접하게 연결되어 있다. 귀는 인체의 축소판이다. 뱃속에 태아가 거꾸로 있는 모양을 생각하면 된다. 귀에 우리 ..

우리는 금실 좋은 부부들을 보면 깨가 쏟아진다고 한다. 집안에 고소한 참기름 냄새가 퍼지면 엄마들이 맛있는 음식을 만들고 있구나 상상을 하게 된다. 참기름 또한 요리에 감칠맛을 내는 없어서는 안 되는 재료 중의 하나이다. 참기름은 참깨로부터 얻어지는 식물류로 참깨를 볶을 때 ..

잠자리에서 경련 또는 쥐가 나면 ★ 물과 당신의 심장 ★ 좋은 소식이니.... 꼭 읽으셔야 할 글입니다. 잠자리에 들기전에 물을 마시면 밤에 깨어나야하기 때문에 자기전에 물 마시고 싶지 않다고 말하는 사람들 얼마나 많이 알고 계신지요!! 심장마비와 물 - 이런 것을 전에는 영 몰랐었네..