돌고레의블로그

배나온사람들이지켜야할생활습 관" 배가나온사람들이지켜야할생활습관 10가지를 소개합니다. 특히남성여러분모두모두눈여겨보세 요! 한방에서복부비만은습담과어혈이 복부에과도하게축적된현상으로본다. 이는운동부족, 스트레스등으로인해 기의흐름이좋지않아서발생한것이 다. 또..

녹차와 혈압 녹차에는 항산화 성분인 비타민C가 다른 차에 비해 월등히 높게 함유되어 있다. 특히 항산화 물질로 알려진 카테킨성분이 매우 많은데 이 성분이 혈중콜레스테롤을 분해하여 혈류개선에 매우 탁월한 효능이 있는 것으로 밝혀졌다. 혈류가 개선되면 세포에 산소공급이 원활..

건강(健康)관련 상식(常識) 모음 아래 제목에 클릭하면 상세한 내용이 나옵니다. [코골이] 수면 중 산소 부족… 뇌·심장에는 '직격탄' 10% 더 건강해져 100% 행복해져라. 100歲까지의 健康法 24시간 물 건강 생활법 8대 질병의 원인, 증상과 치료 가장 기분 좋은 건강 뉴스 가정에서 할수 있는 ..

100세를 사는 음식생활 10계명 올바른 음식생활은 거의 모든 건강계획 및 질병치료에 가장 기본이 된다. 그 내용은 다양할 수 있으나 염증을 내려주는 음식이어야 한다는 관점에서 건강음식 10계명에 대하여 알아보기로 한다. 염증을 내려주는 방법 중에서 가장 바람직한 길은 염증을 발생..

양파가 이런일을 ...^^ 귀에 양파 한 조각을 넣으면 이런 일이 일어납니다. 많이들 알고 있다시피, 양파는 그저 그런 야채가 아니다. 오히려 만병통치약에 가깝다. 실제로, 양파는 상상 이상으로 몸에 좋고, 질병 예방에도 탁월한 효능을 보인다. 당신의 웰빙을 위해, 양파의 대표적인 8가지..

커피 한잔의 효과 세상의 모든사물이 긍정적인면과 부정적인면이 있다. 커피도예외일수 없다. 긍정적인 효과 ▶ 위암예방 효과 일본 아이치현 암센터연구소 연구진(다케자키 토시로 등)은 약 2만 명을 대상으로 실시한 역학 조사에서 커피를 매일 3잔 이상 마시는 습관이 있는 사람은 마..

불감증은 메꽃으로 치료한다 메꽃은 남녀의 성생활과 밀접한 관련이 있는데 남자의 발기부전이나 여성의 불감증에 효과가 있기 때문. 메꽃잎은 나물로 먹고 꽃은 맑은 장국이나 식초로 무쳐 먹는다. 뿌리는 고구마와 비슷한데 삶거나 굽거나 튀겨서 먹는다. 약재로 쓸 때는 뿌리째 말린 ..

유익한 민간요법 93 가지 1. 지방간, 혈중지방에 겨울 굴이 아주 좋다. 간기능이 파괴되어 GOT, GPT가 높으면 매우 위험한데, 겨울의 바닷굴은 아주 좋은 치료식이다. 그 원리는 조혈(造血)과 정혈(精血)인데, 굴은 양쪽 다 강하게 작용하며 특히 철분, 망간, 미네랄군, 아미노산, 글리코겐, 타..

☆멋진자료 클릭☆─━ [Life와 건강] ♣ 노예들에게 마늘을 먹인 이유 고대 이집트인들은 거대한 피라미드를 어떻게 세울 수 있었을까. 아무리 건축기술이 발전했다 하더라도 그것을 행하는 건 바로 사람이다. 고대 이집트인들은 피라미드를 건설할 때 노예들에게 마늘을 먹여 중노동과 ..

하나도 버릴 것없는 고구마의 효능 하나도 버릴 것없는 고구마의 효능 잎, 줄기. 뿌리, 하나도 버릴 것이 없는 고구마! 고구마~맛과 효능이 뛰어납니다. 강화도 속 노랑고구마 최근 미국공익과학센터 CSPI에서는 고구마를 ‘최고의 음식 10가지’에서도 단연 첫 번째로 꼽았다. 장수촌으로 ..